悪夢と悪い夢

意味すること

悪夢が普通の嫌な夢と違うのは、あなたを起こすこと、そして覚えていることです。これは眠りの失敗ではなく、むしろ目的に近い。心は夜のあいだ、賭け金の低い場面を演習して、賭け金が高いときに何をすべきかを覚えます。人生の何かが低い賭け金を超えてしまったとき、その演習はあなたを引きずり出すほど大きくなります。

つまり、内容そのものが主題であることはまれです。人生で最も重い一か月を過ごしている人は、食べられる、溺れる、狩られる、埋められる夢を見ます——会議や診断や返せていない連絡の夢ではありません。夢は、感情の大きさに見合う一番大きな絵を借りてくるのです。だから先に進む問いは、この怪物は何を意味するのかではなく、いま自分の生活の何が、あのときの感じに似ているか、です。

よくあるバリエーション

この夢が起こる理由

悪夢はストレスとともに増えますが、人前でうまく処理しているストレスのときに、より強く増えます。日中ずっと大丈夫でいる人ほど夜が騒がしくなりがちです。素材はどこかへ行かねばならず、眠っているあいだは交渉の余地がなくなります。

とても平凡な要因が頻度を上げることがあり、まずそれを外していきます。途切れる睡眠、寝る前の飲酒、睡眠時間が足りない時期、そしていくつかのよくある薬です。そうした変化の数週間後に始まったなら、そこから見てください。

別の読み方

古い読み方は、恐ろしい夢を前触れというより呼び出しとして扱います——予言のためではなく、向き合われるために来るもの、と。この見方の価値は実用的です。あなたが避けているものを指し示し、そこはたいてい正しい探し場所です。

あなたを怖がらせた像は、そのもの自体ではありません。眠っている心が手にできた唯一の縮尺で描かれた、そのものの大きさです。

スピリチュアルな意味と聖書の読み方

聖書は恐ろしい夢を既定で悪魔的なものとしては扱いません。ネットに出回る多くがそうしているので、知っておく価値があります。ヨブ記7章14節は訴えを直接に述べます——あなたは夢で私を脅かし、幻で私を恐れさせる——そしてそれは神に向けられた不服であり、外からの襲撃者を示唆する要素はどこにもありません。詩篇91篇は夜の恐れからの自由を約束しますが、それはその恐れが名指しを要するほど日常的だという前提です。

悪夢に霊的な攻撃を読み取る伝統は存在し、誠実に保たれています。そのうえで付け加えるなら、どの悪い夢もそう扱うと、恐れは解消されるどころか高まりがちです。より落ち着いた読みは、そして宗教的な夢の文献の大半が共有する読みは、夜とはあなたが抱えているものが避けられなくなる時間だ、というものです。悪夢が頻繁で眠りを削っているなら、値打ちのある伝統はどれもこう付け加えます——助けを求めなさい。これはページであって、医師ではありません。

向き合うべき問い

• いま起きている生活の何が、この夢で感じたものに似ていますか。
• この連続はいつ始まり、その月にほかに何が始まりましたか。
• 人前ではうまく持ちこたえていて、ひとりでは持ちこたえられていないものは何ですか。

よくある質問